加强时间管理

来源：　　发布时间：2014-05-14

　　 每个人都有一个“时间银行”，它既不允许我们透支，也不允许我们预支。我们没有机会寻找昨天，更没机会预支明天。那么把握住现在是唯一选择。现在还有不到一个月的时间就要面临高考，几乎所有的高三学生都有非常强的时间紧迫感，总是感觉时间不够用，那么如何利用这二十多天创造出高效价值呢？以下是一些时间管理方法：
1 时间管理矩阵图
同学们可以结合自身情况，利用时间矩阵图将自己每天的任务分类，从而将更多精力放在“急”的任务上，同时减少时间浪费。

2 二八原则——学会在正确的时间高效做事
人如果利用最高效的时间，只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说，如果使用最低效的时间，80%的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我们要把握一天中20%的最高效时间（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。
3 闹钟法
当完成复习计划时，需要闹钟提醒自己不要超时；同时还可以用“定闹钟”110分钟完成规定时间为120分钟的方法，来强化训练答题速度；当然还可以提醒按时作息，补充精力。
4 平衡原则
平衡学习和人际关系。在这里建议两点：
忙中偷闲——不要一投入学习就忽视了朋友，学会适当的交流取长补短，同时可以缓解压力。
闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。例如：和同学一块吃饭的时，可以随身携带一些笔记，先吃完的可以记忆或是复习一些知识点。
5 好习惯法
痛改拖延的习惯，今日事今日完成。
先做不喜欢的事，再做乐意做的事。
完成任务后犒赏自己，可以是精神上的也可以是物质的。
最后祝愿大家在冲刺阶段，调整心态，充分管理好自己时间，做个有计划的人。