发卷前后怯场怎么办？

　　发卷前后常是部分考生情绪最紧张的时刻。这些同学拿到卷子前心态慌乱，手颤心跳，无所适从；拿到卷子后，思维迟钝，大脑一片空白，知识迁移出现盲点。
　　这里建议考生：
　　a.充满自信跨进考场，相信自己会正常发挥。高考与体育竞技一样，你肯定自己就会心态平稳，就能正常发挥。
　　b.告诉自己：我豁出去了！这样你会觉得轻松了许多。
　　c.发卷前给自己预热，适时走进学科思路。具体讲，在发卷前的一刻钟内想想该学科的主干知识与重要定律，致使思绪玩群专注在该学科之中。这样不仅能避免“杂念”在发卷前侵入大脑，而且会帮助你及时进入状态。
　　d.心中有数，稳定情绪。知道每次开考前自己总会心慌那么一阵子，然而一旦做出几道题之后，心绪很快就能平静下来。既然如此，你就不应该有任何的怯场与后顾之忧了。