山西省实验中学“逐梦阳光，用心飞翔”主题演讲比赛通知
清晨，当第一缕阳光冲破云层，我们背起书包，
结伴而行，且行且思，一起向着梦想前进。
阳光，是我们的梦。在逐梦的旅途中，同学间的磕磕绊绊，
学习成绩起起落落，人生意义若隐若现，是什么坚定你继续追逐阳光？
每个梦都会得到祝福 当梦想受阻 你如何带着阳光跨越阻碍？
每颗泪都会变成珍珠 当泪珠落下 你如何坚定自己迎接阳光？
……
以你自己的方式演讲 在阳光的滋养下 让梦在心里长成一颗树。
记得 带上阳光心态哦！
为丰富校园文化生活，开拓心理健康教育新途径，我校将于5月21日举办“山西省实验中学第三届心理健康节”，心理健康主题演讲比赛是心理健康节的重要活动之一。现将演讲比赛相关事宜通知如下：
（一）大赛宗旨
1、引导学生感悟追逐梦想过程中阳光心态的重要性，通过演讲，同学们将自己以积极心态应对生活的感悟表达出来，相互学习，共同成长，在校园中营造积极阳光的青春成长氛围。
2、为广大同学提供激情飞扬的赛场，用演讲传递心灵的力量，用激情展现青春的魅力，用口才诠释实中学子的风采。
（二）演讲主题
以“逐梦阳光，用心飞翔”为主题，演讲题目自拟。要紧扣现实生活，可以“环境适应、人际交往、家庭矛盾、学业问题、人生思考”等作为素材。
（三）评分标准及要求
主题及内容30分。首先简单自我介绍（20秒），然后演讲，要求演讲主题鲜明、深刻，内容紧扣主题，思想积极向上，富有真情实感。
语言表达35分。演讲者语言规范，吐字清晰，声音洪亮圆润，语言技巧处理得当。
形象风度10分。演讲者着装朴素端庄大方，举止自然得体，有风度，富有艺术感染力。
感染效果10分。演讲具有较强的感染力、吸引力和号召力，能较好地与听众感情融合在一起，营造良好的演讲效果。
时间控制5分：演讲时间控制在5分钟之内，超时酌情扣分。
创意分10分。选手演讲过程可配乐、伴舞，多人组合等，形式不限，可自由发挥。
（四）时间安排
1、交稿截止时间：5月9日下午5点前将演讲稿交心理咨询室(教师办二层)，请注明作者姓名、班级及联系电话。
2、初赛：5月15日晚7点于教师办二层心理活动室进行初赛。
3、复赛：5月21日下午于学术报告厅进行复赛及颁奖。
（五）参赛对象
高一年级，每班派一名（组）选手参赛。
（六）奖项设置
一等奖三名
二等奖五名
三等奖六名
个人风采奖三名
最佳创意奖二名
优秀组织奖二名
未尽事宜请到教师办二层西侧心理咨询室咨询，也可电话咨询：7897035。
2012年5月3日
2.选择优秀的演讲者
优秀的演讲者包括下述条件：（1）足够的权威性；（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：（3）演讲者的热情；（4）演讲者的理 智与智慧；（5）演讲者的仪表状态
3.运用演讲艺术
包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
4.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
5.演讲时的姿势——轻松的姿势
要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
6.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
7.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
8.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
9.声音和腔调
让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
10.与观众互动
演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！