阳光体育—让生命更加精彩

来源：初一年级组　　发布时间：2012-10-24

敬爱的老师们，亲爱的同学们：
　　大家好！
　　今天,我演讲的题目是：“阳光体育—让生命更加精彩”。

　　首先，我想和大家分享几组数字。
　　近10年来，我国青少年体质持续下滑。有一项针对我国中小学生的调查表明，60%的学生没有养成体育锻炼的习惯，75%的学生认为体质不好是缺少锻炼造成的。逐年恶化的体质测试结果，居高不下的青少年肥胖率、近视率，无一不为我们敲响警钟：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点。全国大中小学生视力不良率居高不下。与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位。
　　但闻朝夕读书声，不见操场健身郎。对于很多学校而言，这是一个再常见不过的场景。在我国，有亿万中小学生，因为学业压力、生活习惯等各种原因，缺乏必要的体育锻炼。排得满满的文化课，五花八门的特长班，有如“赶场”般的生活，将我们本就少得可怜的体育锻炼时间轻易剥夺。
　　毛主席曾说过；“身体是革命的本钱。”是的，没有了身体健康一切都等于零。只有有了强健的体魄，我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽。
　　曾有一项“中日韩美四国高中生权益状况比较研究”调查显示，中国学生休息日多选择学习、休息或上网，而其他三国的学生则更多选择体育锻炼。我们应该深思了。为什么我们不爱运动？由于考试和升学压力，学习时间延长，减少了体育锻炼时间，居住环境的改善和交通的便利，又限制了我们的活动空间，减少了我们户外活动的时间，尤其现在处于网络时代，我们大多选择了在家里上网、看电视等。现在我们体质健康中的一些突出问题，都与运动不足有关。
　　也许，你会觉得它离我们的生活十分遥远，那么我们就听一个我们几乎每天都能见到的场景吧。有的同学做操时精神面貌懒懒散散，动作总是不到位。不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。还有一件有趣的事，我发现很多同学在体育课跑步的时候借着鞋带开了蹲下休息。这是一种非常不好的行为。因此，我在次提出倡议：体育锻炼，从认真做好课间操、上好体育课开始。希望大家在做课间操的时候动作整齐、到位。在跑步的时候认真去跑，起到锻炼的目的。
　　如果说，生命是上帝赋予的小船，那么，我相信运动一定是船的风帆。为有帆，船才会前进得更远。让我们高喊“我运动，我快乐”的口号。健康快乐地度过一生吧。
　　我的演讲完毕，谢谢大家。


演讲比赛 赛后感想
　　4月1日，我很荣幸地参加了学校举办的“阳光体育—让生命更加精彩”演讲比赛，令我获益匪浅。
　　每个班派出的参赛选手都非常优秀，大家都为这次比赛付出进行了精心准备。也许，在大家看来，我们只是拿着稿子在台上读一读或　　是背一背而已。其实不然，如果没做精心的准备，这场演讲比赛，又怎能这样精彩？
　　许多参赛选手都给我留下了深刻的印象，篇篇流畅精美的演讲稿，种种别具一格的演讲形式，个个耳目一新的演讲技巧……不仅让我从多方位了解了什么是阳光体育，更让我从中学到了许多知识。
　　大家精彩的演讲更让我深深感到：体育锻炼不应该仅仅停留在口头上，更应该付注于行动中！逐年恶化的体质测试结果，居高不下的青少年肥胖率、近视率……一组组数据无不令人震憾，使我警觉。我当时就下定决心：一定要加强体育锻炼。
　　通过演讲比赛，使我感触最深的便是勇气和信心。在演讲台上，面对评委、老师、同学和那许许多多不认识的观众，我缺少了一份勇气，一份自信。我感觉，这正是自己得分不高的一个主要原因。
　　虽然这次我没有取得很好的成绩，但是我并不气馁。我相信，今后还会有很多机会，我将把这次比赛当做一次极好的锻炼机会，认真总结经验教训，我相信，通过自己的努力，我一定会在今后的比赛中表现的更加出色。