我校心河社团组织“自我放松与自信训练”

　　2月28日下午，由我校心河社团组织的“自我放松与自信训练”在心理活动室举行。
　　本次辅导采用心理暗示的方法，结合渐进式放松，使学生的潜意识活动达到优势状态，通过自信心暗示语言的输入，对学生进行激励与鼓舞，以达到培养学生自信心的目的。辅导共进行约40分钟，辅导结束后，社员普遍表示通过这次活动，不仅增强了自信心，也放松了身心，缓解了压力，对学习很有帮助。